更新日：2024年11月4日
【日本で唯一】科学的根拠に基づいたドライヘッドスパ
今回は『科学的根拠に基づいたドライヘッドスパ』をテーマに、資格講座やスクール選びに迷っている方々に向けた、おすすめの情報をお届けします。
リラクゼーションサロンでは「癒し」を提供することが基本的な役割ですが、より高いレベルのドライヘッドスパサロンを目指すのはいかがでしょうか？
スクールの講師陣にも意見を求めてみました。
執筆者：一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会 理事長 江口征次
癒しを科学するドライヘッドスパ
その理由は「癒し」を曖昧にせず、具体的なプロセスを知ることで、自信をもってドライヘッドスパを提供することが出来るからです。
癒しのお仕事といいますが、「癒し」という言葉が抽象的になるとセラピストとしての成長が止まる気がします。
人が癒されるとは、どんな状態なのか？どのようにすれば癒されるのか？
ドライヘッドスパの技術にきちんと反映して、自信を持って施術してほしいですね。
癒しホルモン「オキシトシン」
コメントありがとうございます。
癒しの効果で知られるのは、オキシトシンとセロトニンですが、まずオキシトシンについてお話していただけますか。
そして、オキシトシンが分泌する時はストレス中枢を抑制します。
分泌するには、脳の扁桃体というところが「快」の感情を感じるといった心地よさの条件が必要になります。
ドライヘッドスパサロンは初めてお越しになるお客様や不調を感じて不安なお客様がいらっしゃいます。
ですから、最も繊細な頭に触れるので「最上級の丁寧さ」を意識して欲しいです。
それに加え、心地がよい接客やアロマの香り、証明など「癒される空間づくり」もオキシトシン分泌に必要ですね。
逆にストレスを感じると、セロトニン神経が抑制され、自律神経が乱れて体や心に不調を引き起こします。
オキシトシンは、人間を含む哺乳類に見られる癒し効果のあるホルモンです。
幸せホルモン「セロトニン」とヘッドタッチマナー
コメントをいただき、ありがとうございます。
続いて、癒しの業界で有名な「幸せホルモン」として知られるセロトニンについてです。
セロ活アドバイザー代表として活躍している大八木先生からお願いします。
セロトニンとは、自律神経を整え、心の平常心を保つように働く脳内神経伝達物質です。
脳だけでなく身体にも様々な影響を働きかけています。
ぜひ、セロトニンの働きを知っていただきたいです。
オキシトシンはセロトニン神経の活性因子です。
私達が心地よい施術をすることでオキシトシンが分泌し、セロトニン神経が活性することが期待できます。
特に頭や髪に触れるドライヘッドスパでは大切なことですね。
大八木先生が提唱している「ヘッドタッチマナー」そのものですね。
藤井先生、ありがとうございます。
ヘッドタッチマナーは、癒しの根本であり、セラピストのスキルでもあります。
整体やエステなどお客様の身体に触れるお仕事の方にも知ってほしいです。
ただ手技を習得して施術するだけでなく、お客様が心地よさを感じるタッチの仕方、立ち居振舞い、サロンの雰囲気も意識していただきたいです。
セロトニン脳波測定
世の中に価値があるものを提供したいといった考えが根底にあるのが素敵ですね。
今回は「科学的根拠に基づいたドライヘッドスパ」がテーマですが、2019年にセロトニン脳波測定を実施しましたが、どのようなものか改めて教えてもらえますか？
セロトニン研究の第一人者といわれる東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂先生の施設においてセロトニン脳波測定を実施しました。
有田教授は歩行や呼吸法などのリズム運動でセロトニンの分泌を測定していました。
セロトニントレーナーの研修中に測定することができ、私も協会のヘッドマッサージでどの程度、セロトニンが活性化するのか知りたかったからです。
実はそれまでに、背中ほぐしや体操などの測定はありましが、ドライヘッドスパで測定した記録がありませんでした。
一番数値が高かったのは、整体法を取り入れた手技の時でした。
さらに、別日にモデルを変え2回測定しました。
有田教授には、この数値が高いのは何をした時か聞かれ、このドライヘッドスパの整体手技をして欲しいと依頼がありました。
そして、「この手技を必殺技にしたらよいですね」とも言われました(笑)
スクール卒業生の皆様には、整体法を取り入れたドライヘッドスパを、「セロトニン活性が期待できるドライヘッドスパ」として提供していただきたいです。
セロトニン研究の第一人者でもある有田教授に関心を持っていただき光栄です。
大八木先生と実験に協力してくれた被験者の方々にも感謝です。
現在、日本で唯一の科学的検証を行ったドライヘッドスパとなりました。
ありがとうございます。
整体ドライヘッドスパで通常の3.5倍のセロトニン活性
日進月歩の医療の世界では、科学的根拠が重視され「エビデンス」という言葉が日常的に使用されています。
一方で、リラクゼーションサロン業界は、お客様の「気持ち良かった」という感想だけで満足しているのが現状です。
そんな中、セロトニン脳波測定の結果により、ドライヘッドスパが自律神経を整える効果があることが明らかになりました。
整体手技によるドライヘッドスパは、通常のものと比較してセロトニンの活性が約3.5倍に増加します。
※背中のマッサージに比べて約5倍の活性効果があります
エビデンスとは「証拠」「根拠」「裏付け」という意味の言葉です。
技術をしっかり身につけることが大切ですが、当スクールを卒業した生徒さんは自信を持って施術を行うことができます。
セロトニンが自律神経を整える働きがあるからです。
だからといって「治る」「治すことができる」とまで言ってはいけませんね。
リラクゼーション業として法律にも違反します。
以前、有田教授にたくさん質問をした動画があるので一度ご覧いただきたいです。
長年高かった眼圧が下がる方や、自律神経系に関連する慢性腰痛が改善される方もいらっしゃいます。
一般のお客様はこれを偶然と捉えがちで、効果に気づきにくいかもしれませんが、医療関係者はその効果を認識してくれるので、とても嬉しいです。
人が癒される５つのプロセス
ドライヘッドスパにおけるグルーミング、オキシトシン、セロトニンの役割は、心身のリラックスと幸福感に深く関わっています。
以下にそれぞれの要素と、セロトニンからメラトニンへの移行、そしてそれが生活の質向上にどう寄与するかについて詳しく説明します。
1. グルーミング
グルーミングの本来の意味は「毛づくろい」ですが、リラクゼーション業界では「心地よく感じる程度の刺激で体に触れること」をいいます。心地よい刺激は、「愛情ホルモン」のオキシトシンの分泌を促進します。
2. オキシトシン
愛情ホルモンのオキシトシンは、分泌することで、人とのつながりや絆を深めるため、別名「絆ホルモン」ともよばれます。
ストレスホルモンのコルチゾールを抑制することでストレスの軽減します。
また、「幸せホルモン」とよばれるセロトニンの活性をもたらします。
3. セロトニン
幸せホルモンで親しまれているセロトニンは、主に精神の安定や幸福感に関与する神経伝達物質です。
自律神経を整えることや痛みの抑制作用をもたらします。
4. セロトニンからメラトニンへの移行
セロトニンは、夜になると松果体でメラトニンに変化します。メラトニンは「睡眠ホルモン」として知られ、体内時計に作用して自然な睡眠を促します。日中のセロトニン分泌が十分であるほど、夜間のメラトニン分泌もスムーズに行われ、質の良い眠りにつながります。この流れが整うことで、体内のリズムが調和しやすくなります。
5. 生活の質向上へのつながり
セロトニンがメラトニンにスムーズに移行することで良質な睡眠が得られ、翌朝スッキリと目覚めがよくなります。
また、セロトニンの分泌により人間の高次機能を司る前頭前野が活性化し、過度な緊張や不安がなくなり、日中の集中力向上など脳のコンディションが整います。このように心身が元気になることで生活の質（QOL：Quality Of Life）が向上します。
ドライヘッドスパを通じてグルーミング効果のオキシトシン分泌が促され、セロトニンが増えると、脳のコンディションが整い、心身のバランスの改善が期待できます。
そのことからドライヘッドスパサロンは、グルーミング、オキシトシン、セロトニン、メラトニンの連携を意識したサロンでの施術サービスが求められます。
有田教授との対談動画
大学教授も認めるドライヘッドスパと言ってもいいですね。
カウンセリングで特にお疲れの箇所や、お悩みについて聞きますが、「特にないです」と言われると力を持て余してしまいます(笑)
あくまでも癒しのリラクゼーションとして行いますが、癒しを最大限にまで引き上げると、思わぬ結果が生まれることがあるので面白いです。
私たちにとって普通のことをしているだけですが、ビフォーアフターが極端に表れるとびっくりする時があります。
睡眠と脳のクリーニング
コメントありがとうございます。
20年ぐらい前、私（江口）が整体師スクールに通っている時も「快・不快の法則」は大切だと学びましたが、脳科学的な根拠がはっきりしていると自信を持って施術を提供できますね。
ドライヘッドスパサロンは、眠りを与える、睡眠の質を高める、不眠の解消、寝落ち、などをテーマにすることが多いですが、科学的根拠はについて、睡眠ライフスタイルプランナー代表の藤井先生に聞いてみましょう。
例えば、「睡眠負債」は睡眠不足を借金のように言い換え流行しましたね。
また、近年研究が進むにつれて、睡眠不足が肥満、糖尿病、心臓病、メンタルヘルスなどの健康問題に関連していることが明らかになりました。
その中でも「脳脊髄液」について書かれているグリンパティックシステムをドライヘッドスパ業界が注目しています。
2010年の頭ほぐし専門店atamaのオープン時から「脳脊髄液の促進」をテーマにしていたので、その後、サイエンスで発表されたと知ったときは「やったー！」という感じでした(^^)
脳のクリーニングとは、日中に活動する中で脳内では多くの「老廃物」を作り出しています。
これらは、情報処理や記憶の整理、ストレスや疲労からくる化学物質などです。
すなわ老廃物を取り除くプロセスのことです。
まさに脳のクリーニングがされた結果に繋がっていますよね、とてもセラピストとて喜ばしいです。
ただ言えることは、科学的に証明された理論や根拠に基づいてドライヘッドスパを行うことは、お客様や社会に対して最上級のおもてなしであり、誠実なことだと思います。
最後に
講師の皆様、ありがとうございました。
今回は「科学的根拠に基づくドライヘッドスパ」についての議論を行いました。
いかがだったでしょうか？
結論として、癒しを超えた技術を身につけたい場合は、科学的な根拠に基づいたドライヘッドスパ講座で資格を取得することをお勧めします。
私たちは日本で唯一、脳波測定による効果検証を行っているドライヘッドスパ業界のパイオニアとして、その事実を誇りに思っています。
今後も、良質なドライヘッドスパを責任を持って社会に普及していきたいと思います。
この記事の執筆者
一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会
理事長 江口 征次
癒し以上を提供するドライヘッドスパ・ヘッドマッサージの専門家
ヘッドライフなど複数WEBサイトの管理人
2010年よりヘッドセラピスト養成講座を開始し、日本全国、海外からも受講がある人気講座を主催している。
東京代表
大八木さとこ
セロ活アドバイザー代表
セロトニンDojo認定セロトニントレーナー
睡眠健康指導士
感涙療法士
科学的根拠がある癒し・セロトニン活性を軸に様々な施術の指導をしています。
名古屋代表
藤井なおみ
睡眠ライフスタイルプランナー代表
睡眠健康指導士
食育アドバイザー
ヨガインストラクター
睡眠に悩みを抱える人々に向けて睡眠リテラシー（睡眠活用能力）を高める活動を提案しています。
福岡代表
森脇ゆう
40代・50代が対象の整体スクール アクトエール整体学院 学長
NPO法人日本ストレッチング協会 認定インストラクター
日本成人病予防協会 認定生活リズムアドバイザー
健康リズムカウンセラー
筋膜の繋がりを考慮したボディケア・ストレッチが得意です。解剖学の無料動画も作成しています。
ヘッドスパ（美容・理容師）部門代表・大阪講師
西口まき
美容師
シャンプーソムリエ
日本成人病予防協会 認定生活リズムアドバイザー
健康リズムカウンセラー
タカラベルモントのYUME DX（ユメデラックス）を使用した日本初の整体ヘッドスパを行っています。